求太过苛刻。
《易筋洗髓经》第一层易气，其实是一种特殊呼吸吐纳之法。
练武之人，以一种特殊呼吸规律，与体内脏腑产生特殊共振，就好比一台电磁调频器，通过特殊的呼吸吐纳方法，达到调整人体五脏六腑生物磁场的作用，从而激发出人体自身的潜能。做到洗髓伐经，梳理筋骨。
反正秘籍上是这么介绍的，说得异常玄乎。
初次修炼时，方正未熟悉掌握到正确的呼吸吐纳方法，中途还被连呛几次口水。
但他如今的体质，不管学什么都能快速上手。
很快，身体便熟悉了这种呼吸吐纳方法，越练越熟稔，方正开始全身心都沉浸入修炼之中。
《易筋洗髓经》果然不愧是三大神功之一，方正甫一熟悉上手，便立刻感受到来自五脏六腑的窒息刺痛感。
但方正并未放弃继续修炼。
根据秘籍所介绍，这正是五脏六腑的生物磁场，正在发生特殊转变，正在刺激脏腑内的生命精元之气，洗筋伐髓，梳理四肢百骸的征兆。
方正很快欣喜发现，自从他把《金刚不坏阿罗汉》练至圆满境界后，几乎已停滞不前的肉身力量，居然再一次肉身力量增涨了。
身体内有蓬勃的生命精元之气在沸腾，浑身充满力量。
方正惊喜。
果然如他预料的一样，一门秘籍练到圆满后，改练其它未练过的秘籍，可以相互裨补阙漏，互补余缺，继续改善，强化肉身。
半小时！
方正眨巴了几下眼睛。
“所以说，我又多了别人的七八年功力？”
按照《易筋洗髓经》所述，易气虽是作为最基础的第一层，但那也只是相较于其它难度更高的后续八层境界而言。
寻常人修炼第一层易气，需要七八年的苦修坚持，才能掌握到特殊呼吸与五脏六腑共鸣的频率。
而这还只是第一层初期阶段。
如果想要练到第一层后期，还需要再苦修一个七八年。
咕噜噜！
胃痛苦抽搐的剧烈饥饿感，再次袭遍方正全身每一个饥渴细胞。
饿！
好饿！
方正饿得两眼冒金星，头晕目眩，差点站立不稳。
又是气血不足！！
……
纣市，通江大桥。
萧冷夜幕下的这座跨江大桥，因长时间的封锁，死气沉沉如久无人烟的深山鬼屋，透着股阴冷气息。而原本浪声滔滔的江面，在今天，也过于安静。
只剩下夜晚江风独自空荡荡的呜咽声。
夜下异常远不止如此，今晚的夜色格外安静，安静得连本应在这个点最热闹的外滩酒吧、美食街、电影院等，此刻也都是黑暗一片，独剩下空荡荡的街道，以及一家家早早就关门的商铺。
赫然！
只见在夜色笼罩下的江面，江水消失，露出黑幽幽江底，如一张借着夜色掩护，森然张开的恶鬼巨口。
居然真的断江截流了！
与之同时，一辆辆工程车，一名名施工人员，开始全面撤离。
此刻，在通江大桥附近，所有交通要道，居然停满了一辆辆运兵车，拉起警戒线封锁道路，荷枪实弹，禁止市民通行。
一名名军人，面色严肃，严阵以待，一双双目光警惕环顾四周，说是三步一岗，五步一哨都不为过。
这种阵仗，是即将要有大事发生！
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