的形意拳师要不死的早,要不胸腹有毛病,要不腰腿坏了,这就是没有加注精气神的内家拳,打没打死人咱是不知道,但是却先把自己给的打死了。”
“形意拳和太极拳同属于内家拳,所以内在的东西是根本,要想打好拳,基础必须扎实。内家拳一定要练精气神。”
林成:“很多人说我练了一辈子拳,却打不出东西来,哦,咱这里不说公园里老大妈老大爷练的太极,那不是太极拳,而是太极操,跟广播体操一个作用。”
“太极拳等内家拳,你想真正练它们,你首先就要变成一个人体弹簧。具体来说,从上到下:你的肘关节要练到如同“安装”了一个弹簧,你的肩关节要练到如同“安装”了一个弹簧,你的脊椎每一节之间,脊椎和盆骨之间,盆骨和大腿骨之间,膝关节,踝关节,都要练到如同“安装”了弹簧一样。处处抱球,处处弹簧。”
张小美:“人体弹簧?呵呵,林师傅,不明白。”
林成:“呵呵,这种说法不是靠说的,没接触过的人,说的再多,也是晦涩难懂。等到练到这个层级自然而然就明白了人体弹簧的含义。”
“具体就不给大家讲解了,我给大家打个比方,弹簧,压力越大,他的伸缩力也就越大,也就是你进我退,你退我进这个原理,这跟开过主席提的游击论很相似:敌进我退,敌退我打,都是一个道理。而太极拳的人体弹簧也包含了这层意思,你进我就借着你这股劲退,你退我就用你先前进的这股力跟上。”
“人体每个部位的弹簧又有另外一种含义,肘关节,肩关节的弹簧是说我肩肘进可攻,退可守,都留有一定余地。而脊柱的弹簧是说,脊柱不只是支撑,而是可以活动的大龙,像一条龙一般,前后左右,进攻退守,这是主帅,而不是咱们平时意识里的脊柱只是支撑的意思。”
张小美:“呵呵,林师傅,越说道理越深奥,我这样没练过功夫的是越听越糊涂,节目时间也快到了,我们请林师傅给我们最后来点总结性的话,大家说,好不好?”
观众们热烈鼓掌,有练过的,对林成的话深以为然,但是深以为然是懂了,但不代表会了,拳懂了是说你已经可以往这个层次上发展了。但是要练到这个层级可能还有很长的路要走。有的不懂拳的,也能本能的感觉林成说的很对,因为生活中就是这样的道理,太极拳不仅是拳,更是生活的道理。
林成:“感谢这么多朋友,听我这一通乱说,今天来的太匆忙,没有什么准备,就是想到哪里说哪里,条理不清,希望大家不要见怪。”
“其实呢,我答应张记者做这期节目,不是说我自己是个多么想出名的人,想出名想疯了的人,我只是想通过这期节目告诉大家,太极拳。不光太极拳,包括历史留给我们的各种拳种,都有他的可取性,没有不好的拳,只有不好好打拳的人。武术在民国时期那时候叫国术,何谓国术?保家卫国,只杀敌,不表演。国术是一种精神,希望大家要牢记这种精神。”
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