天之精。
因此气的运行不息是化生精的动力,气盛则精足,气虚则精亏。
这两者的关系,就概括了人体物质的基本转化。
气为阳,精、血、津液为阴,气可生精,可生血,可生津液,精、血、津液,三者又同属一个源头,且能相互转化,同时都能化气。
这其实就是阴阳转化。
所以,有人觉得天天跑步出汗,是一个非常健康的运动方式,这其实是非常错误的认知。
津液在心为汗,在肝为泪,在肺为涕,在脾为涎,在肾为唾。
经常暴汗不止,就会伤津液,津液一伤,等同于伤到了精、血,还有气。
为什么很多人跑步跑多了膝盖痛,一动还会有骨头摩擦的响声?
这就像是机器运作久了会嘎吱嘎吱响,因为缺润滑油。
津液就是润滑油。
在中医看来,任何事,过犹不及。
太多不好,太少也不行。
这阿姨明显就是性子太急,脾气也不好,心理上也产生了焦虑感。
不仅让自己整天疲于胡思乱想,还把这种情绪传递给了别人,尤其是她孩子。
杨鑫像是闲聊似的开口,“阿姨,有没有一种可能,他把家当家,才会这么的‘放肆’?”
乔琼兰不解,“这是什么意思?”
杨鑫笑道,“或许是他在学校学习压力太大了,回家之后就想找个时间放松一下,无论是晚上偷玩手机,还是放假睡到自然醒,都是一种自我压力的释放呢?”
乔琼兰道,“他能有什么压力?不就是个学习吗?天天在教室里读书,哪会有什么压力?他就是想玩游戏,不好好学习,每次抓到他,都有一大堆理由。”
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