”袁郭强一顿，但还是很快就把注意力稍微集中了起来。
“各就位。”
“预备。”
张培猛做好了起跑姿态，然后……
嘭————————————————————————
枪声一响，张培猛仿佛猛虎出闸，二档起步，快速衔接黄金四步，然后加速迈步而出，逐渐开始在可控的节奏内一步一步提高了自己步频。
步频流。
张培猛果然这次冬训彻底变成了步频流了，明眼人一眼就能看出来。
张培猛以前的步频还没有这么彻底，也许是需要跑200米的原因，并不纯粹，现在……
纯粹了。
这也是上一世张培猛走过的最大弯路。
就是想方设法在十秒后，不断去提高步幅步长，可事实上就是，成绩一点都没有提高不说，反倒是不断下滑，不断出现伤病，然后渐渐就浪费了自己原本就不多的黄金时间。
现在，没有这个问题了。
张培猛不再执著提高步幅，他的团队也不再这么做，反倒是因为苏神跑出来了，步频流已经是证明国内可行，黄种人可行，张培猛直接一头扎了进去。
当然，湖凯也是和苏神求证过意见，才建议这么做。
这样一下子，就算是让张培猛彻底走到了自己的正轨上。
开始最大限度发挥自己原本能够发挥的潜力。
现在，张培猛最大的误区，终于是过去了，开始走上了他本该走上的最佳道路。
三十米抬头，进入途中跑。
送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。
然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练，用在加强核心上，这样可以帮助在高速步频的情况下，更加容易稳定躯体。
五十米。
嘭！
爆发。
极速进入。
张培猛的眼睛里面，充满了自信，他知道自己这个冬训这么过来，绝对……
没有任何的偷懒。
或许我也苏赵比还差点，但是你劳逸……
我绝对不害怕。
我绝对不输你。
“跑得不错啊，感觉不一样了。”文勇毅看着张培猛的跑动中肯评价道。
毕竟张培猛因为个性问题，没有劳逸这么讨喜，因此能这么说，已经说明跑得不错。
“走步频流了么。”赵昊焕扭头看着苏神道：“纯粹的？”
苏神点点头，道：“嗯，算是吧，他以前的冗余步幅太多了，砍掉用在步频上正好。”
而还有一句话他没有说出来，那就是——————当年我自己，也是犯了这个错误啊。
应该根据自己的生理特征来制定技术方向，而不是看国际上什么整体方向就强行学习。
这样只会适得其反。
刻舟求剑。
缘木求鱼。
这不，一冲过去，张培猛立刻调整了身体，百米释放的感觉，远比之前好多了。
那种冲到底控制不住的感觉，减少了很多。
高步频。
我张培猛绝对可以！
张培猛冲过去没有第一时间看到成绩，而袁郭强他们第一时间看到了，这成绩给袁郭强都稍微看愣了一秒钟。
张培猛扭头看到后，甚至指了指一个方向。
那个方向站着的，不是别人，正是劳逸。
10.25s，0.2M/S。
起码成绩上，这是张培猛第一次赢过劳逸。
即便只是顺腿。
场边，有二三队的运动员，看着成绩后，好一会儿才喃喃道：“顺腿10.20+……”
“第四个依靠硬实力顺腿王者出现了。”
“去年依靠风俗擦边和现在这个，完全不可同日而语。”
劳逸看着张培猛的成绩，和他的眼神，猛然感到了一阵极大的“威胁”。
仿佛自己不全力以赴，就会被这头饿虎扑杀的感觉。
“第三的位置，看起来今年会斗的天昏地暗了。”文勇毅看到这俩人的眼神，都忍不住缩了缩脖子。但好在这个级别的战斗，他暂时还插不进去。
不然想想都发凉。
PS：继续继续~~~~~~~~~~~~补上昨天，抱歉，原来是牙齿发炎引起的什么炎症吧，要做什么根管治疗，唉，痛死我了，今天去了牙科，好多了，谢谢大家关心！！！！！！！！！
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