一开始集训的时候队员们不算很忙，平日的训练量不大，有时间队员们还可以一起约去健身房跑跑步，打打乒乓球什么的。这样的安排也是经过了深思熟虑的，因为等到正赛开始之后，赛程紧张，对队员们体力和精力的消耗都非常大。特别是随着赛程的进行，小组赛之后是强度更大的bo5淘汰赛，决赛，压力越来越大，对精神力和体力的消耗也越来越大，万一前面精神过度兴奋，可能会导致队伍在后半段出现后继无力的状况。所以，在开赛前的这段时间，有经验的战队都是先科学地帮助队员把身体状态调整到最好，调整好作息和饮食，合理控制训练量，劳逸结合，养精蓄锐。

　　em目前每天训练状态就是早上自主训练，下午打训练赛，晚上复盘开会讨论战术。

　　一般世界赛开赛前的这段准备时间，各大战队都倾向于先约其他赛区的队伍。因为每个赛区的风格、打法看似相同，实际上却是千差万别。自己联赛内的对手都已经了若指掌了，再打也没什么意义。尽可能多和其他赛区的对手交手更有意义，对后续制定策略非常重要，特别是那些强赛区的战队。

　　今年哪个赛区的打法更好更强也很难讲，经验上来看，往往lck都在战略上略胜一筹。前几年，各大赛区都是来之前信心满满，结果和lck一打训练赛都被按在地上摩擦，战术战略被lck碾压，如果不能适应lck的节奏很快就会被吊着打。所以，有点名望的队伍都在疯狂约lck，想早点找到节奏。

　　em虽然是一号种子，但是显然各大战队都并没有太把em这支沉寂了多年的老队伍放在眼里，大部分人都觉得em的这个一号位有很大运气成分。lck赛区只有uma同意跟em约了训练赛，神迹和alive都拒绝了乐尧的邀约，而选择了寰宇作为自己的训练赛对手。欧洲赛区的wk也拒绝了em的约战，em只约到了二号种子v+。而lms赛区可能因为唐辰睿的关系，都对em的邀请进行了婉拒。

　　凌霄听到这个消息也有些始料未及，他嫌弃瞥了一眼旁边头发乱糟糟的乐姓教练，从鼻孔里发出一声冷哼，“约不到训练赛？拜谁所赐啊？！”

　　乐尧挠了挠头发，十分头疼。唐辰睿那事能怪他吗？叶寒不肯约能怪他吗？好像不怪他也怪不得别人了。自己的人缘是真的差……乐尧突然感到自尊心有点受伤。

　　队员都被安排住在同一间酒店，平时不训练的时候大家为了调整身体状况，经常约着一起去健身房。

　　于是就经常可以在健身房里看到一些奇景：欧美的队员们凑在一起沉迷举铁；亚洲的队员们组局打乒乓球；而角落里偶尔有一个亚裔小姑娘在做瑜伽。

　　全世界选手都

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